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¡Felíz Día de la Danza!

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  El baile es mucho más que simplemente bailar tus canciones favoritas. Seguramente te sorprenderías saber cuántos beneficios están asociados con el baile. No solo entrena el cerebro y las habilidades motoras de tu cuerpo sino que además es un excelente ejercicio para todo tu cuerpo. Te ayuda a mantenerte en buena forma física y mental. Bailar regularmente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu autoestima y también se ha demostrado que mejora tus habilidades sociales.  “Bailar es sin duda la más básica y relevante de todas las formas de expresión. Nada más puede dar una forma externa de una experiencia interna de manera tan efectiva.” Lyall Watson
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