¡Felíz Día de la Danza!
El baile es mucho más que simplemente bailar tus canciones favoritas. Seguramente te sorprenderías saber cuántos beneficios están asociados con el baile. No solo entrena el cerebro y las habilidades motoras de tu cuerpo sino que además es un excelente ejercicio para todo tu cuerpo. Te ayuda a mantenerte en buena forma física y mental. Bailar regularmente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu autoestima y también se ha demostrado que mejora tus habilidades sociales. “Bailar es sin duda la más básica y relevante de todas las formas de expresión. Nada más puede dar una forma externa de una experiencia interna de manera tan efectiva.” Lyall Watson
